Derde trimester
Vanaf de 27e zwangerschapsweek gaat het derde trimester in. Dit trimester duurt tot aan de bevalling. Je baby is nu grotendeels ontwikkeld en groeit vooral verder in gewicht. De schopjes in je buik worden krachtiger en je kindje bereidt zich langzaam voor op de geboorte. Bijvoorbeeld door in te dalen.
Ook jij gaat nu actief aan de slag met de voorbereiding van je bevalling. Je voert een intakegesprek met de gekozen kraamzorgorganisatie en stelt -samen met je verloskundige- een geboorteplan op. Hierin leg je vast wat jouw wensen en verwachtingen zijn rondom de bevalling. Wil je thuis of in het ziekenhuis bevallen? Wat is de rol van je partner? Wie is er aanwezig bij de bevalling? En hoe sta je tegenover pijnstilling?
Je ziet de verloskundige in het derde trimester regelmatig. Bij reguliere controles om de groei en ligging van je kindje te controleren, maar ook voor de groei-echo in de 30e week van je zwangerschap. Tijdens een van deze afspraken krijg je belangrijke informatie over je bevalling. Hoe herken je weeën, wanneer moet je bellen en wat zijn gebroken vliezen eigenlijk?
Voor jou wordt deze fase lichamelijk en emotioneel zwaarder. Je buik wordt groter en je kunt klachten krijgen als bekkenpijn, harde buiken, slecht slapen of kortademigheid. De naderende bevalling kan ook emoties oproepen. Van nieuwsgierigheid en vertrouwen tot spanning of onzekerheid.
Gelukkig komt je zwangerschapsverlof in zicht. Dat geeft rust en ruimte om je fysiek en mentaal voor te bereiden op de komst van je baby. Ook kun je deze periode gebruiken om je vluchtkoffer klaar te zetten, de babykamer af te maken en de kleertjes te wassen. Zo werk je stap voor stap toe naar de geboorte van je kind.